Meditation & Entspannung
Die Meditation zielt auf eine Entspannung des Körpers, der Gedanken- sowie deiner Gefühlswelt ab. Mittels unserer geführten Meditationen findest du Ruhe und Gelassenheit im Inneren und du kannst deine Gedanken mal ganz unbeschwert auf eine wundervolle Reise zu dir selbst schicken.
Unsere Entspannungskurse haben immer unterschiedliche Inhalte aus Körperübungen, Atemübungen und natürlich Entspannungsübungen.
Ankommen und entspannen, den Alltag mal ausschalten. Probier es doch einfach mal aus!
Unsere geführten Meditationen
Hier findest du eine große Auswahl an Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene, um deinen Geist zu beruhigen und deinen Körper zu entspannen. Unsere Meditationen sind auf verschiedene Bedürfnisse abgestimmt, wie Stressabbau, Schlafverbesserung, Konzentration oder Achtsamkeitstraining. Wir werden dich durch jede Meditation führen und dich auf eine Reise zu innerem Frieden und Gelassenheit mitnehmen. Schau dich um und entdecke die Vorteile von Meditation für deinen Geist, Körper und deine Seele.
>>> wir bringen deinen Geist wieder auf andere Gedanken und deinen Körper in Balance. <<<
Du kannst dich online zuschalten oder auch direkt ins Kraftzentrum nach Haldenwang kommen.
Unsere Entspannungskurse
Unsere Kurse bieten Entspannung pur. Verschiedene Entspannungstechniken, als auch Atemübungen lassen dich den Alltagsstress vergessen.
Schaltet am Ende einer stressigen Arbeitswoche bei unserem Relaxing Friday einmal so richtig ab. Körperübungen aus dem Yoga oder dem Qi Gong helfen uns unseren Geist zu beruhigen. Danach tauchen wir in eine Meditation oder Fantasiereise ab, eine Atemübung rundet die Stunde ab und ihr könnt ganz schwerelos und sorgenfrei in euer Wochenende starten.
Unsere Preise
Einzelne Stunde € 12,50
Bleib komplett flexibel, oder teste die Meditationstunden einfach mal aus.
5-er Karte € 50,00
Zahle 4 Stunden und nehme an 5 Stunden teil.
Mehr Informationen zu den
Meditations- & Entspannungskursen
Die Meditationen finden über Zoom (eine Anleitung findest du unten) & auch vor Ort in Haldewang statt. Die Meditations Stunden sind für alle gedacht und alles was du brauchst ist eine bequeme Unterlage, eine warme Wolldecke & einen ruhigen Platz, an dem du ungestört entspannen kannst.
