Entspannungskurse
Hier findest du eine Vielzahl von Kursen und Programmen, die dir helfen, Stress abzubauen und deinen Geist zu beruhigen. Lass dich durch Yoga, Meditation und Atemtechniken führen. Entdecke neue Möglichkeiten, um deine innere Ruhe zu finden und deine Energie wiederherzustellen. Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, wir haben das richtige Angebot für dich.
Schau dich gerne um und buche noch heute deinen Platz in einem unserer Entspannungskurse!
Relaxing Friday - nur vor Ort
Entspannen, wohlfühlen, loslassen…
Wie wäre es mit einem „Reset“ am Freitagabend?
Jeden zweiten Freitag im Monat von 19:00 – 20:00 Uhr könnt ihr hier mit uns im Kraftzentrum in Haldenwang einmal so richtig entspannen.
Lasst den Alltagsstress der Woche hinter euch und taucht mit mir gemeinsam ab. Atemübungen für mehr Ruhe und Gelassenheit, Fantasiereisen zur Entspannung von Körper und Geist, Meditationen, autogenes Training, progressive Muskelrelaxation u.v.m.
Eine Stunde voller Entspannung, für jeden gedacht! Alles was ihr braucht, ist bequeme Kleidung, Matten und Decken sind vorhanden.