Relaxing friday
Entspanne, fühl dich wohl und lass los... Wie wäre es mit einem wohltuenden "Reset" am Freitagabend? Jeden zweiten Freitag im Monat von 18:30 bis 20:00 Uhr kannst du gemeinsam mit uns im Kraftzentrum in Haldenwang oder online richtig abschalten. Entspannung, Atemübungen, Fantasiereisen und Meditationen. Für jeden gedacht - alles was du brauchst, ist bequeme Kleidung. Matten und Decken sind vor Ort vorhanden.
Beschreibung
Sehnst du dich danach, den Alltagsstress der Woche hinter dir zu lassen und dich vollkommen zu entspannen? Dann gönn dir eine Auszeit und mach mit bei unserem "Relaxing Friday". Jeden zweiten Freitag im Monat von 18:30 bis 20:00 Uhr laden wir dich ein, dich mit uns im Kraftzentrum in Haldenwang oder online zu entspannen.
An diesem Abend dreht sich alles um dein Wohlbefinden und Loslassen. Gemeinsam werden wir verschiedene Entspannungstechniken und -methoden praktizieren, um dich in einen Zustand der tiefen Entspannung zu versetzen. Wir werden Atemübungen durchführen, die Ruhe und Gelassenheit fördern, Fantasiereisen zur Entspannung von Körper und Geist unternehmen, Meditationen praktizieren sowie autogenes Training und progressive Muskelrelaxation anwenden.
Diese speziell gestaltete Stunde ist darauf ausgerichtet, dass du den Stress der Woche loslassen und dich in eine Atmosphäre der Entspannung und Erholung begeben kannst. Egal, ob du bereits Erfahrung mit Entspannungstechniken hast oder nicht, diese Stunde ist für jeden gedacht und offen für Teilnehmer aller Erfahrungsstufen.
Alles, was du benötigst, ist bequeme Kleidung, in der du dich entspannen kannst. Vor Ort im Kraftzentrum stehen Matten und Decken zur Verfügung, damit du es dir gemütlich machen kannst. Wenn du online teilnimmst, schaffe dir eine entspannte Umgebung, in der du dich wohl fühlst, und bereite deine eigene Yoga-Matte oder Decke vor.
Nutze diesen Abend als Möglichkeit, dich von der Hektik des Alltags zu befreien und wieder in Kontakt mit deinem Körper und Geist zu treten. Das "Relaxing Friday" ist eine Zeit, in der du dich vollständig entspannen und auftanken kannst. Du wirst spüren, wie sich Spannungen lösen und wie sich eine tiefe innere Ruhe in dir ausbreitet.
Komm zu unserer Freitagsentspannung und erlebe einen Abend voller Entspannung und Erholung. Lass dich von uns begleiten und finde deine eigene innere Ruhe. Gib dir selbst die Zeit, die du verdienst, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Wir freuen uns darauf, dich auf dieser wohltuenden Reise zu begleiten.
Anfahrt
Mit dem Auto:
13 km von Kempten
Über Landstrasse "Kemptener Straße" und Börwang
30 km von Memmingen
Autobahn A7 Ausfahrt Dietmannsried
Mit den ÖPNV:
von Kempten Hbf
Buslinie 71 Haltestelle: Haldenwang (Allgäu) Süd