Yoga im Kraftzentrum
Lasst uns gemeinsam Körper und Geist in Einklang bringen.
Willkommen auf unserer Yoga-Seite im Kraftzentrum! Hier findest du eine Vielfalt von Yogastunden, die deinen Körper, Geist und Seele ansprechen. Unsere Stunden sind darauf ausgerichtet, ein ganzheitliches Yoga-Erlebnis zu bieten, das Meditation, Pranayama (Atemübungen) und Mantras umfasst.
In unserem Angebot findest du klassisches und authentisches Hatha Yoga, aktivierende Vinyasa Yoga Flow Stunden und unsere beliebten Yin Yoga Stunden, die zur Entspannung dienen. Egal welchen Stil du bevorzugst, wir haben den passenden Kurs für dich.
Unsere Yogastunden werden sowohl vor Ort als auch online angeboten. Du hast die Möglichkeit, persönlich im Kraftzentrum dabei zu sein oder bequem von zu Hause aus teilzunehmen. Wir möchten jedem die Flexibilität bieten, Yoga nach seinen individuellen Bedürfnissen zu praktizieren.
Auf unserem Blog findest du weitere Informationen über Yoga, inspirierende Artikel und praktische Tipps. Tauche ein in die faszinierende Welt des Yoga und erfahre mehr über die positiven Auswirkungen auf Körper und Geist.
Fehlt dir noch Yoga-Equipment? Dann schau doch einfach mal in unserem Yoga-Shop vorbei. Wir bieten eine Auswahl an hochwertigen Produkten, die dir bei deiner Yoga-Praxis unterstützen und dein Wohlbefinden fördern.
Egal, ob du ein erfahrener Yogi bist oder gerade erst anfängst, wir heißen dich herzlich willkommen, unsere Yoga-Stunden im Kraftzentrum zu entdecken. Tauche ein in die Welt des Yoga, finde Balance, Stärke und Gelassenheit.
Wir freuen uns darauf, dich auf deiner Yogareise zu begleiten!
wöchentliche Yoga Stunden
Hatha Yoga
jeden Montag
von 19:00 - 20:10 Uhr
Starte die Woche entspannt und voller neuer Energie mit unserer wundervollen Hatha Yoga Stunde jeden Montag ab 19:00 Uhr. Dehne und stärke deine Muskeln, beruhige deinen Geist und finde innere Ausgeglichenheit. Egal, ob du Yoga-Neuling oder erfahrener Praktizierender bist, bei uns im Kraftzentrum oder in deiner eigenen Wohlfühloase online - spüre die erfrischende Stärkung für eine Woche voller Herausforderungen!
Vinyasa Yoga flow
jeden Mittwoch
von 19:00 - 20:10 Uhr
Jeden Mittwoch könnt ihr euren Körper und euren Geist wieder in Schwung bringen. Tauche ein in unseren Vinyasa Yoga Flow ab 19:00 Uhr und erlebe eine energetische Stunde mit fließenden Elementen und kraftvollen Bewegungen. Sei bereit für eine transformative Reise und entdecke, was dein Körper und Geist gemeinsam erreichen können!
Yin Yoga
jeden Sonntag
von 17:00 - 18:10 Uhr
Jeden Sonntag tauchen wir ab in ein meditatives Yoga für Alle! Erlebe Yin Yoga ab 17:00 Uhr, eine wohltuende Stunde, in der wir die Asanas verlängern und unsere tiefen Muskelschichten sowie Faszien dehnen. Genieße die entspannte Atmosphäre, lasse deine Seele baumeln und übe Geduld für deinen Geist. Yin Yoga - Balsam für deine Seele.
Spezielle Yoga Workshops & Kurse
Yoga für den Rücken
ab 26.10.2023
Start ist am 26.10.23 zu 5 Terminen jeden Donnerstag von 9:00 - 10:00 Uhr hier bei uns im Kraftzentrum. Schenke dir einen entspannten Einstieg in den Tag mit einer kleinen Meditation und achtsamen Yogaübungen die deinen Rücken sanft stärken.
Yoga Technik Special II
28.10.2023
Hier kommt schon die Fortsetzung unseres Technik Specials I und ich würde mich freuen, wenn du wieder mit dabei bist!
Yoga meets Ayurveda
25.11.2023
Ich zeige euch, wie ihr mit den passenden Yoga Asanas euer Vata dämpft oder das Pitta kühlt. Wir fließen durch einen wundervollen Yoga Flow und gleichen unsere Doshas dabei aus.
Rauhnächte Ritual & Yoga
- das alte Jahr verabschieden
Wir nutzen die "zeitlose" Zeit zwischen den Jahren und besinnen uns zu Beginn bei einer wunderbaren Meditation noch einmal ganz achtsam auf unser vergangenes Jahr.
Ein kleiner Vorgeschmack
auf unsere Yoga Kurse
Dieses Video gibt dir einen Vorgeschmack auf das, was dich in unseren Online-Yogakursen erwartet. Neben Hatha Yoga bieten wir weitere Yoga-Stile an, wie Yin Yoga und Vinyasa Yoga. Egal ob du ein Anfänger bist oder schon Erfahrung hast, wir haben den richtigen Kurs für dich.
Yoga Privatstunde
Bringe deine Yoga-Praxis auf das nächste Level! Buche jetzt deine individuelle Yoga-Privatstunde zu € 39 online oder zu € 59 vor Ort & erhalte maßgeschneiderte Tipps und Übungen, um deine Ziele zu erreichen und Fragen zu klären. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, wir unterstützen dich gerne auf deinem Yoga-Weg.
Online Mediathek
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Alle Yoga Online Stunden zum nachyogeln.
Tauche ein in die Welt des Yoga und genieße die Flexibilität, wann immer es dir passt!
Nur gemeinsam können wir Großes erreichen!
Mehr Informationen zu den
Online Yogakursen
Die Online Yogakurse finden über Zoom statt, eine Anleitung haben wir für dich erstellt. Die Yoga Stunden sind für alle gedacht und alles was du brauchst ist eine Yoga- oder Fitnessmatte & einen ruhigen Platz, an dem du ungestört deiner Lieblingsbeschäftigung nachgehen kannst.