Yoga Anfänger Kurs

Beschreibung

Unser Yoga Anfänger Kurs bietet dir die perfekte Gelegenheit, dich in die Welt des Yoga einzuführen und deinem Leben eine neue Wendung zu geben. Der Kurs umfasst 5 Termine, die jeweils jeden Mittwoch von 17:30 - 18:30 Uhr in unserem Kraftzentrum in Haldenwang stattfinden.

In diesem Kurs werde ich dir den Ursprung des Yoga erklären und dich mit verschiedenen Yoga Arten vertraut machen. Wir werden gemeinsam Meditationen und Atemtechniken (Pranayama) praktizieren, um einen tieferen Einblick in die Philosophie des Yoga zu gewinnen. Selbstverständlich werden auch die wichtigsten Asanas, also Körperhaltungen, Teil des Kurses sein.

Während der 5 Termine wirst du die positiven Auswirkungen des Yoga auf deinen Körper und Geist erfahren. Yoga kann dir dabei helfen, körperliche Kraft, Flexibilität und Ausdauer aufzubauen. Gleichzeitig fördert es Entspannung, innere Ruhe und Konzentration. Du wirst dich vitalisiert und erfrischt fühlen.

Um am Kurs teilzunehmen, benötigst du lediglich bequeme Kleidung. Yoga Matten, Decken, Klötze und Gurte werden von uns zur Verfügung gestellt. Wenn du jedoch deine eigenen Utensilien bevorzugst, kannst du diese gerne mitbringen.

Es ist wichtig zu beachten, dass eine gewisse physische und psychische Gesundheit vorausgesetzt wird, um am Yoga Anfänger Kurs teilzunehmen. Solltest du spezifische gesundheitliche Bedenken haben, empfehlen wir dir, vor Kursbeginn mit deinem Arzt Rücksprache zu halten.

Nutze diese Gelegenheit, um dich selbst zu entdecken und eine neue Dimension des Wohlbefindens zu erleben. Wir laden dich herzlich ein, an unserem Yoga Anfänger Kurs teilzunehmen und die Kraft des Yoga zu erfahren. Komm vorbei und sei bereit, dich auf eine transformative Reise zu begeben.

Anfahrt

Mit dem Auto:

13 km von Kempten

Über Landstrasse "Kemptener Straße" und Börwang

30 km von Memmingen

Autobahn A7 Ausfahrt Dietmannsried

Mit den ÖPNV:

von Kempten Hbf

Buslinie 71 Haltestelle: Haldenwang (Allgäu) Süd