Yin Yoga


jeden Sonntag von 17:00 - 18:10 Uhr 

 

Jeden Sonntag tauchen wir ab in ein meditatives Yoga für Alle! Erlebe Yin Yoga ab 17:00 Uhr, eine wohltuende Stunde, in der wir die Asanas verlängern und unsere tiefen Muskelschichten sowie Faszien dehnen. Genieße die entspannte Atmosphäre, lasse deine Seele baumeln und übe Geduld für deinen Geist. Yin Yoga - Balsam für deine Seele.



Beschreibung

 

Herzlich willkommen zu unserer wöchentlichen Yin Yoga Stunde, die jeden Sonntag um 17:00 Uhr stattfindet. Tauche ein in eine meditative und entspannende Praxis, die für alle Teilnehmer geeignet ist.

 

Im Yin Yoga liegt der Fokus darauf, dass wir länger in den einzelnen Asanas verweilen und unsere tiefen Muskelschichten sowie Faszien sanft dehnen. Dieser ruhige und meditative Ansatz ermöglicht es uns, Verspannungen und Blockaden zu lösen und gleichzeitig unsere Flexibilität zu verbessern. Durch das längere Halten der Positionen haben wir die Möglichkeit, unseren Körper bewusst wahrzunehmen und ihn auf tiefer Ebene zu entspannen.

 

Während du dich in den Asanas dehnst und entspannst, kannst du deine Seele mal so richtig baumeln lassen. Dieser meditative Zustand ermöglicht es dir, den Alltagsstress loszulassen und dich auf dich selbst zu konzentrieren. Gleichzeitig übst du Geduld und Achtsamkeit, da Yin Yoga eine ruhige und langsame Praxis ist. Du wirst lernen, dich in Geduld zu üben und deinen Geist zur Ruhe zu bringen.

 

Die Yin Yoga Stunde ist wie Balsam für deine Seele. Sie bietet dir einen Raum, in dem du dich vollkommen entspannen und erholen kannst. Genieße die sanfte Dehnung deiner Muskeln und Faszien, während du dich von innen heraus regenerierst. Durch die bewusste Atmung und das Loslassen von Spannungen kannst du eine tiefe innere Ruhe und Ausgeglichenheit finden.

 

Unsere Yin Yoga Stunde ist für alle geeignet, unabhängig von deinem Erfahrungsniveau. Ob du bereits Erfahrung mit Yoga hast oder zum ersten Mal dabei bist, du wirst von den beruhigenden und heilenden Effekten des Yin Yoga profitieren. Tauche ein in diese wohltuende Praxis und erlebe die tiefe Entspannung und innere Harmonie, die Yin Yoga mit sich bringt.

 

Wir freuen uns darauf, dich in unserer Yin Yoga Stunde willkommen zu heißen. Lasse den Stress des Alltags hinter dir und gönne dir eine wertvolle Auszeit für Körper, Geist und Seele. Du wirst gestärkt und erfrischt aus dieser Stunde hervorgehen, bereit für eine neue Woche voller Energie und innerer Balance.

 


Anfahrt


Mit dem Auto:

13 km von Kempten

Über Landstrasse "Kemptener Straße" und Börwang

 

30 km von Memmingen

Autobahn A7 Ausfahrt Dietmannsried

 

Mit den ÖPNV:

von Kempten Hbf

 

Buslinie 71 Haltestelle: Haldenwang (Allgäu) Süd





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